تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنت من خلال اضطرابات در خواب رنج می برید . الطبيب با بررسی تاریخچه الصحة و انجام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- مشکل در تمرکز
در صورت حيثما أنتِ از علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در read more برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و كافي برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند باعث أُمور سایر مانند تزايد خستگی و فُقدان مركز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريق سهل انجام می‌گیرد|
Report this page